Pokrenuti se je najteže, možda ovaj tekst pomogne.....
Sve znamo, svi nam kažu, svesni smo posledica...a ipak cure nam dani bez ikakve promene....
Navike, okruženje, naša demotivacija, nedostatak energije za prvi korak...
sve je protkano emocijama,zar ne ?
Kako to promeniti?
Da li ste se nekada zaljubili? e pa to je to!!
Emocija koja menja sve... Postoje i u drugim situacijama pokretači. Kako doći do njih?
Prvo i osnovno, promenu može da donese ili očaj ili inspiracija...oba su jednako jaka jer učine da kažemo sebi da je dosta. Tek tada dignemo glavu i pogledamo okolo šta je "u ponudi " od rešenja...tek tada... Znači, možemo pomoći sebi stavljanjem na papir opis trenutnog stanja i svega što je dobro i svega što je loše i gde nas to sve vodi ako ne napravimo promenu, ali takođe i gde nas vodi ako donesemo odluku i preuzmemo odgovornost za disciplinu u traženju rešenja i praćenju saveta stručnih osoba. Inspiracija dolazi iz vizije nas samih i najboljem izdanju a očaj dolazi iz spoznaje da nas trenutno stanje kroz vreme vodi u neku vrstu stradanja ( emocionalnog, zdravstvenog, ekonomskog, društveno socijalnog...) . Ovakvo sagledavanje pomaže da vidimo posledice, na primer ukoliko imamo decu i insulinsku rezistenciju ili povišen šećer i 40-ak godina, sedimo, ne krećemo se i ne hranimo se dobro, razvićemo dijabetes i posledično nećemo imati životnu energiju da idemo svuda i radimo sve što bi nas radovalo sa decom i unucima...Znači, manje me "košta" da krenem da vežbam i menjam stil života sada a nagrada je ogromna....radost aktivnog života i sa 60,70 i 80 godina U SVAKOM POGLEDU!
Promenu može doneti i slučajno poznanstvo osobe koja nas inspiriše i koja kaže magičnu rečenicu koja glasi "ajmo zajedno"! Koliko stvari smo uradili zbog te rečenice!!!!! Ja sam čak i Alessandra zaprosila (kada sam shvatila da je divan čovek, da mi prija i da mi pomaže da razvijem svoje potencijale uz njega..... pored same zaljubljenosti) nakon dva meseca zabavljanja zbog toga što se on postavio, radio i rekao "ajmo zajedno"! Kliničku studiju smo uradili jer su divni i profesionalni doktori Marija Andjelković i Nenad Dikić ( ovim putem veliko hvala na svemu) rekli: "da li vi imate ove rezultate sa gubitkom kilograma kod ljudi slučajno ili to stalno radite? ajmo onda zajedno da mi monitorišemo vaš rad i klijente sa timom specijalista i da napravimo studiju, ukoliko ljudi ostanu dovoljno dugo ...!" i eto rezultata, novih prijatelja, prezentovanja na medicinskim kongresima, knjige "Metabolic fitness"
Razmislite koliko ste stvari uradili i vi zbog "ajmo zajedno"......
Zato su grupe podrške koje organizujemo i online, upravo delotvorne jer pored kapitena koji ima iskustvo, zamenika kapitena koji je na obuci i ima svoje lično iskustvo a želi da pomaže ljudima....tu su i ČLANOVI grupe koji su pristali, ne samo da budu deo grupe i steknu benefit za sebe, već i da dele iskustva i pomažu drugima kroz aktivno učešće i upravo stav "AJMO ZAJEDNO".
Mnogima je ovaj program doneo potpunu promenu stila života upravo zbog kvalitetne, ne napadne i strukom potkovane podrške i vođstva, sa punim poverenjem i tebe pozivam da, kada dođe momenat "DOSTA JE BILO" prvo pozoveš nas i primiš kratak video o programu. Sa radošću ćemo podeliti sve sa tobom i ako ti odlučiš, krenuti u tvoju promenu na bolje.
Koliko košta? NIŠTA! jer svakako trošiš neki novac na neku lošiju hranu, na lošiju po zdravlje zabavu
( TV, netflix, igrice, kafiće, shoping, cigarete, društvene mreže...) a vreme neumitno teče
Koliko traje? NE TRAJE! jer svakako trošiš vreme tokom dana na sadržaje koji štete tvom mentalnom i fizičkom stanju, a i urušavaju volju da se uopšte aktiviraš jer se "usediš", "otežaš", "smoriš" i sve ono "dobro za tebe" gubi smisao..
Koliko vredi? Pitanje za tebe: KOLIKO VREDI TVOJE ZDRAVLJE I AKTIVAN (PSIHIČKI, FIZIČKI I EMOTIVNO) TVOJ ŽIVOT????
Ajmo zajedno!!!!!!!!!!
Sanja i Alessandro
00381 600282007 Whatsapp, Telegram, sms
email: sanjacanepa@gmail.com
Comments
Post a Comment